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Idée de Menu #4 – Semaine du 17 septembre

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Rassurez-vous, je ne jeûnais pas ! Pour des raisons de repas très peu varié et de budget serré, je ne publiais pas mes menus (qui étaient lamentables !). Cette semaine, je reviens avec une idée de menu pour la semaine du 17 septembre.

Idée de menu semaine 17 septembre

Idée de menu !

Je prévois un repas du soir et sa gamelle du lendemain midi, j’accompagne  chaque menu soit de fruits, soit d’un yaourt. Et les légumes ? Et bien, désolé, mais les légumes coûtent chers quand on est seul et avec un budget maximum de 50€, j’ai beaucoup de mal à acheter des légumes, surtout que ce n’est pas ma passion !

Lundi Soir et Mardi Midi :

Goulash

La goulash est un plat hongrois, à la base, c’est une soupe qui a été transformée au fil des âges en plat mijoté avec du boeuf ! Très bon plat à base de paprika !

Pour La goulash :

  • 400gr de Boeuf
  • Oignons
  • Margarine
  • Paprika
  • Tomacouli
  • Crème fraîche
  • pâtes (accompagnement)
Pour la recette de la goulash, consultez celle écrite par ma soeur : La goulash.

 Mardi Soir et Mercredi Midi

Wraps Poulet Moutarde

La mode des Wraps m’a atteinte. Je trouve la plupart de mes recettes là : Les Wraps

Pour faire le Wraps au poulet, il faut :

  • Galettes (pour les wraps)
  • des filets de poulet
  • de la moutarde à l’ancienne
  • de la crème
  • de la salade
Pour la recette rendre vous ici : Wraps au poulet

Mercredi Soir et Jeudi Midi

Crêpes Bretonnes

Pour faire des crêpes bretonnes, il faut

  • des crêpes bretonnes (oui, oui…)
  • Du jambon
  • Du cheddar / du fromage de chèvre
  • Des oeufs
En fait, dans une poêle à crèpes, il suffit de faire cuire ensemble le jambon, le cheddar ou le fromage de chèvre, et d’ajouter les oeufs !

Jeudi Soir et Vendredi Midi

Omelette

Je pense que je ne vous apprendrais pas à faire une omelette ! C’est facile :

  • Oeufs
  • des champignons
  • des lardons
Je rajouterai pour cette recette de la ratatouille pour ajouter des légumes à mon super menu de la semaine !
Voilà, si tout va bien, je ne devrais pas dépasser de trop mon budget, même si la goulash risque d’exploser mon budget, mais l’omelette devrait l’équilibrer !!
Bonne semaine à tous !

Enjoy it !

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Published inDiversMenu de la semaine
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