Rassurez-vous, je ne jeûnais pas ! Pour des raisons de repas très peu varié et de budget serré, je ne publiais pas mes menus (qui étaient lamentables !). Cette semaine, je reviens avec une idée de menu pour la semaine du 17 septembre.
Idée de menu !
Je prévois un repas du soir et sa gamelle du lendemain midi, j’accompagne chaque menu soit de fruits, soit d’un yaourt. Et les légumes ? Et bien, désolé, mais les légumes coûtent chers quand on est seul et avec un budget maximum de 50€, j’ai beaucoup de mal à acheter des légumes, surtout que ce n’est pas ma passion !
Lundi Soir et Mardi Midi :
Goulash
La goulash est un plat hongrois, à la base, c’est une soupe qui a été transformée au fil des âges en plat mijoté avec du boeuf ! Très bon plat à base de paprika !
Pour La goulash :
- 400gr de Boeuf
- Oignons
- Margarine
- Paprika
- Tomacouli
- Crème fraîche
- pâtes (accompagnement)
Mardi Soir et Mercredi Midi
Wraps Poulet Moutarde
La mode des Wraps m’a atteinte. Je trouve la plupart de mes recettes là : Les Wraps
Pour faire le Wraps au poulet, il faut :
- Galettes (pour les wraps)
- des filets de poulet
- de la moutarde à l’ancienne
- de la crème
- de la salade
Mercredi Soir et Jeudi Midi
Crêpes Bretonnes
Pour faire des crêpes bretonnes, il faut
- des crêpes bretonnes (oui, oui…)
- Du jambon
- Du cheddar / du fromage de chèvre
- Des oeufs
Jeudi Soir et Vendredi Midi
Omelette
Je pense que je ne vous apprendrais pas à faire une omelette ! C’est facile :
- Oeufs
- des champignons
- des lardons
Enjoy it !